Kendi kendine değerlendirme

📝 Kendi Kendine Değerlendirme: Hijyen Alışkanlıklarını Ölçme ve İyileştirme Kontrol Listesi

Giriş: Hijyen alışkanlıklarında kalıcı ilerleme kaydetmenin temel kuralı, yönetim biliminde olduğu gibi, "Ölçmediğiniz şeyi geliştiremezsiniz" ilkesine dayanır. Davranışlarımızı objektif bir şekilde gözlemlemek, hangi alanlarda başarılı olduğumuzu ve hangi noktaların sürekli dikkat gerektirdiğini gösterir. Aşağıdaki basit, küçük bir kendi kendine kontrol listesi, günlük, haftalık ve özel durum hijyen rutinlerinizi düzenli olarak değerlendirmenizi, davranışlarınızı kalıcı kılmanızı ve sürekli iyileştirme kültürü oluşturmanızı sağlar.

I. Günlük Temel Hijyen Kontrolü (Hızlı Değerlendirme)

Bu liste, gün içinde en kritik anlarda hijyen protokollerine uyup uymadığınızı anlık olarak ölçer. Her günün sonunda bir gözden geçirme yapılmalıdır.

Durum/Eylem Evet (Uyguladım) Hayır (Unuttum/Atladım) İyileştirme Notu

Eve Gelince El Yıkama

Yemek Hazırlığı Öncesi

Tuvalet Sonrası Doğru Süre (20 sn)

Evcil Hayvan Teması Sonrası

Telefonu/Klavyeyi Sildim mi? (Günde 1 kez)

Mutfak Bezini Havalandırdım mı?

Banyo/Tuvalet Havalandırması Açık Kaldı mı?

E-Tablolar'a aktar

Geliştirme Puanı: Eğer "Hayır" sayısı ikiden fazlaysa, bu eylemleri tetikleyici alana (Kapı yanına not, telefon hatırlatıcısı) geri koymalısınız.

II. Haftalık Yüzey ve Çevre Kontrolü (Derin Değerlendirme)

Bu liste, özellikle mikrobiyal yükün biriktiği ve sıklıkla gözden kaçan alanların dezenfeksiyonunu ölçer.

Alan/Eylem Yapıldı (Bu Hafta) Ertelendi İyileştirme Notu

Yüksek Temas Noktaları Dezenfeksiyonu (Kapı kolları, anahtarlar, uzaktan kumandalar)

Mutfak Lavabosu ve Tezgah Üstü Temizliği (Klor/Güçlü Dezenfektanla)

Buzdolabı Kolları ve İç Raflar

Çöp Kutularının Yıkanması

Evcil Hayvan Mama/Su Kaplarının Dezenfeksiyonu

Evcil Hayvan Oyuncaklarının Temizliği

Halı ve Döşemelerin Vakumlanması (Tüy Yönetimi)

Kullanılmış Temizlik Bezlerinin Değiştirilmesi/Yıkanması

E-Tablolar'a aktar

Geliştirme Puanı: Haftalık liste, hijyen alışkanlıklarınızın kalıcılığını gösterir. Ertelenen her madde, o alanlarda biriken patojen yükü için bir risk teşkil eder. Ertelenen maddeleri bir sonraki hafta için mutlaka önceliklendirin.

III. Özel Durum ve Protokol Uygulama Kontrolü

Bu bölüm, bireysel hijyen protokollerinin (örneğin dezenfektan kullanırken güvenlik) doğru uygulanıp uygulanmadığını kontrol eder.

Protokol/Eylem Evet (Doğru Uygulama) Hayır (Risk Aldım) Neden Risk Alındı?

Dezenfektan Bekletme Süresi (Etiket süresine uydum)

Klor Kullanımında Havalandırma (Pencere/aspiratör açıktı)

Dezenfektanları Çocuk/Evcil Uzağında Sakladım mı?

Metal Yüzeyleri Klor Sonrası Duruladım mı? (Korozyonu önlemek için)

Dezenfektan Kullanımı Sonrası Elleri Yıkadım/Nemlendirdim mi?

Salgın Döneminde Kalabalık Ortamda Maske Kullandım mı?

E-Tablolar'a aktar

Geliştirme Puanı: "Hayır (Risk Aldım)" yanıtları, kimyasal güvenlik veya kişisel sağlık riski taşıyan ciddi ihmallerdir. Bu tür bir riskin neden alındığı (zaman yetersizliği, unutkanlık, KKE eksikliği) belirlenmeli ve önleyici bir eylem planı oluşturulmalıdır.

Sonuç: Sürekli İyileşme Döngüsü

Bu kendi kendine değerlendirme listesi, bir ceza aracı değil, davranışı kalıcı kılmaya ve iyileştirmeye yönelik bir araçtır. Listeyi düzenli olarak kontrol etmek, unutkanlığı azaltır ve bilinçli hijyen eylemlerini otomatik alışkanlıklara dönüştürür. Unutmayın, hijyen bir varış noktası değil, sürekli bir süreçtir; küçük bir kontrol listesi, bu süreçte tutarlılığınızı korumanın en pratik yoludur.

Pratik adımlar

• Haftalık küçük bir kontrol formu oluşturun
• Eksik kaldığınız alanlar için hatırlatıcı kurun
• İlerlemeyi görmek için foto veya not alın